Met EMS Fitness een gezonder leven
- Flexibiliteit: Geschikt voor zowel thuisgebruik als in de sportschool.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Medisch gevalideerde technologie voor optimale prestaties.
Wat is EMS Fitness?
Elektro Musculaire Stimulatie (EMS) in een Notendop
EMS Fitness, afgeleid van de Engelse term Electro Muscle Stimulation, is een geavanceerde trainingsmethode die gebruikmaakt van elektrische impulsen om je spieren te activeren en te versterken. Deze vorm van training werd oorspronkelijk ontwikkeld voor medische doeleinden, maar heeft zich sindsdien ontwikkeld tot een effectieve manier om fit te worden en te blijven.
Hoe Werkt EMS Fitness?
Tijdens een EMS-training worden via het EMS pak elektroden op verschillende spiergroepen geplaatst, die vervolgens elektrische impulsen afgeven. Deze impulsen stimuleren de spiercontractie op een manier die vergelijkbaar is met natuurlijke beweging. Het resultaat is een diepgaande en intensieve spieractivatie, wat leidt tot verbeterde kracht, uithoudingsvermogen en spiertonus.